tinh bột củ sen

Giới thiệu về tinh bột củ sen

Tinh bột củ sen rất tốt cho sức khỏe, nó mọc dưới bùn sâu, hấp thụ chất dinh dưỡng của đất và nước rồi chuyển hóa năng lượng thành tinh bột. Đây là một nguồn cung cấp năng lượng sạch cho cơ thể, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, kiểm soát thần kinh, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa huyết áp, thiếu máu do rong kinh.

Tinh Tinh bột củ sen không những có vị thanh mát, lại mềm mịn, không những tuyệt vời giúp khai vị mà còn chứa nhiều vi chất như sắt, canxi, kali và protein thực vật. Nó được sử dụng nhiều cho người bệnh đặc biệt tốt cho người tiểu ít, ngươi phẫu thuật thận xong. Ngoài ra, nó còn tác dụng tốt cho trừ ho, bổ phổi và làm đẹp.
 

– Tinh bột củ sen dùng để làm đẹp, giúp trẻ hóa làn da, ngăn lão hóa vì nó có chứa 1 loại enzyme đặc biệt có tên L-isoaspartyl methyltran sfercese. Enzyme này giúp tái tạo protein trong cơ thể con người bị tổn thương và cuối cùng làm cho làn da luôn trẻ trung.

– Ngoài ra, Tinh bột củ sen còn có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm

Tác Dụng Tuyệt Vời Của Củ Sen

Vị Thuốc Quý Trong Y Học Cổ Truyền

Tác dụng tuyệt vời nhất mà tinh bột củ sen đã được Cổng thông tin của Bộ Y Tế ghi nhận

• Giúp mau chóng liến vết mổ, vết thương hở: Các vi chất như sắt,kẽ, kali trong củ sen giúp cầm máu rất tốt. Đồng thời, hàm lượng lượng các vitamin nhóm B tron củ sen cực kỳ nhiều. Đây là nhóm vitamin giúp sinh mô mới tái tạo tế bào.
• Phụ nữ sau sinh, huyết hư gầy yếu: Một tác dụng tuyệt vời mà củ sen được y học cổ truyền ghi nhận là giúp sinh huyết. Các dưỡng chất quý trong củ sen kích thích quá trình tái tạo máu.
• Thực phẩm bổ dưỡng cho người gầy yếu, suy nhược, người lớn tuổi: Hàm lượng vitamin C trong củ sen là nhiều nhất.Vỉ vậy mà không có loại thực phẩm nào tốt hơn cho người gầy yếu, suy nhược bằng củ sen. Hàm lượng Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng với bội nhiễm khuẩn cho cơ thể. Thúc đẩy quá trình hình thành Collagen, tu sử mô trong cơ thể. Đồng thời Vitamin C là chất chống oxy hóa cực tốt, giúp ngăn ngừa sự lão hóa.
• An thần, Giảm stress: Vitamin B6 chứa nhiều trong tinh bột củ sen là một loại Pryridoxine. Hoạt chất này tương tác với các thụ thể thần kinh não. Từ đó làm dịu các cơn đau đầu, khó chịu dẫn đến stress. Vì vậy loại tinh bột này cũng được xem là một vị thuốc trong hỗ trợ điều trị mất ngủ rất tốt.

Tinh bột củ sen còn mang trong mình đầy đủ những công dụng đã được ghi nhận của củ sen. Trong bài, Củ sen và những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe, bà con có thể thấy rõ công dụng tuyệt vời của củ sen.

• Tăng cường sức đề kháng
• Tốt cho hệ tim mạch
• Bổ phổi, ngăn ngừa ho khan
• Ngăn ngừa thiếu máu
• Giải độc gan

Công Dụng Trong Làm Đẹp

Hàm lượng Vitamin C dồi dào trong tinh bột củ sen chính là yếu tố giúp nó được xem là ” thần dược dưỡng nhan “.  Vì vậy là nó được các chị em bắt đầu quan tâm và xem như một phương pháp làm đẹp an toàn.

• Giảm cân hiệu quả, an toàn: Sử dụng tinh bột củ sen giúp cho bạn cảm thấy mau no là nhờ lượng Vitamin C cao. Đồng thời lượng calo khá thấp. Từ đó giúp các chị em giảm cân hiệu quả và cực kỳ an toàn.
• Giúp sáng da, nhuận sắc: Vitamin C là một hợp chất chống oxy hóa cực tốt. Dùng loại tinh bột giúp loại bỏ các tế bào da chết, tái tạo làn da.

Hướng dẫn sử dụng tinh bột củ sen

Món ăn: Khuấy đều Tinh bột củ sen với nước nguội cho bột tan, sau đó thêm nước nóng vào cho bột sánh lại. Nếu muốn thơm có thể cho thêm chút bột hoa quế.

Cách sử dụng Tinh bột củ sen

Ngăn ngừa ho cảm lạnh: Đun Tinh bột củ sen với 100cc nước, thêm chút muối biển và vài giọt tinh dầu gừng, đun nhỏ lửa, bắt đầu sôi thì tắt bếp.

Phương pháp  ăn kiêng:

Tinh bột củ sen nấu chín

-Mỗi lần dùng 30-50 gam tinh Tinh bột củ sen, thêm ít đường ăn kiêng hoặc đường phèn đường cát tùy mục đích sử dụng,  đun sôi thành hỗn hợp đặc sệt. Có thể tạo ra chất lỏng trong cơ thể để làm dịu cơn khát, giải nhiệt và phiền muộn và giải rượu.

- nấu đặc tinh Tinh bột củ sen có dạng như thạnh dai dai mát mát ăn vui miệng và kích thích vị giác trẻ nhỏ ăn cùng. 

1.1 Tinh Tinh bột củ sen uống sống hoặc nấu nửa sống chín ăn liền:

- Nấu nửa chín:  Mỗi lần dùng 30-50 gam tinh Tinh bột củ sen, thêm ít đường ăn kiêng hoặc đường phèn đường cát tùy mục đích sử dụng, hòa tan với nước sôi để nguội, có thể thêm top pink theo sở thích ( các loại hạt hoặc hoa quả sấy khô), sau đó đổ thêm nước sôi 100 độ C khấy đều đến khi bột nở và trong lại là cái thể thưởng thức.

- Uống sống: pha tinh Tinh bột củ sen với nước sôi để nguội đến khi bột tan hết, thêm đường  và chân trâu nếu muốn cùng với chút đá vào mùa hè  là có thể thưởng thức ngay.

Bún riêu Tinh bột củ sen

 25 g, 10 g tinh bột rễ sen, đường pha lê, các  thêm số tiền thích hợp của bong bóng  Dunlan, sen tinh bột rễ vào cùn.

Hiệu quả: ngăn ngừa  , có tác dụng thanh nhiệt và làm ẩm chảy máu. Thích hợp cho những người kinh nguyệt ra nhiều và máu có màu đỏ tươi.

Cháo củ sen có tác dụng dưỡng tóc, làm đẹp

-Thành phần : 25 gam tinh Tinh bột củ sen, 25 gam gạo trắng (hoặc bột yến mạch), và lượng đường thích hợp.

 -Cách chuẩn bị và cách dùng:  Đầu tiên bạn nấu cháo loảng như bình thường, cho tinh Tinh bột củ sen đã nấu chín vào trộn đều, cho đường vào. Hoặc đun sôi bột yến mạch rồi cho Tinh bột củ sen vào trộn đều, thêm đường, ăn vào buổi sáng. 

-Hiệu quả sử dụng:  Tăng cường tinh chất và khí, đen tóc, dưỡng ẩm da, nuôi dưỡng tim và lá lách, tất cả các chứng mất ngủ, mộng mị, khó chịu, khát nước, mệt mỏi và các triệu chứng khác do thiếu tim và lá lách đều có thể dùng làm thuốc bổ. Lưu ý: Tinh Tinh bột củ sen có tính lạnh một phần có thể chữa mất máu, vàng da, nóng trong ,… Ngoài ra còn có lợi cho dạ dày, bổ tim, dưỡng âm, dưỡng da, làm dịu thần kinh.

Tinh bột củ sen, táo đỏ, kỉ tử.

Nguyên liệu: 200 gam Tinh bột củ sen, 300 gam táo, 50g kỉ tử.

Cách bào chế: Hòa tan Tinh bột củ sen với nước nguội, táo cắt thành lát nhỏ. Cho tinh Tinh bột củ sen vào nồi, đun trên lửa nhỏ, cho táo đã cắt nhỏ hoặc giã nát cùng kỉ tử  vào, đun thêm một lúc là được.

tinh Tinh bột củ sen, táo đỏ, kỉ tử.: Là một món ăn nhẹ, số lượng là tự nguyện.

Hiệu quả: tăng cường sinh lực cho lá lách và ăn ngon miệng, bổ khí và huyết, hiệu quả đối với bệnh thiếu máu và viêm dạ dày mãn tính.

Cháo Tinh bột củ sen

Thành phần: nho khô, hạt mè nấu chín, táo gai, đậu phộng băm nhỏ,

Cách làm: Nấu chín tinh Tinh bột củ sen 95 ° C

Sau đó cho nho khô đã chuẩn bị vào tinh Tinh bột củ sen và khuấy đều từ từ.

Ưu điểm: dễ ăn hơn và tốt cho sức khỏe.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG Tinh bột củ sen

Ngưng sử dụng nếu da bị kích ứng.

Ngưng sử dụng nếu thấy bất kì sự thay đổi về mùi và màu sắc của sản phẩm.